Pedalar em Jejum: O cardio em jejum é uma boa idéia? 3e255r
Você já acordou antes do sol nascer para um pedal matinal. E aí você saiu direto sem comer uma fruta ou barra de cereal? Então, talvez... 12525l
Porque os ciclistas devem comer banana 4q5m2o
Bananas são uma ótima fonte de energia para competições e nada bate a fruta na hora de superar um momento de fraqueza durante o pedal.
Estudos científicos confirmam: Café é um aliado potente... 59e6n
A combinação da bebida com outros nutrientes pode conferir melhores resultados ao ciclista.
O que acontece com seu corpo quando pedala 4v1y3c
Você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando pedala, aqui está a resposta.
Um estudo revela que a batata pode ser tão eficiente qu... 1qy52
Um estudo realizado pela Universidade de Illinois em Urbana-Champaign (Estados Unidos) concluiu que as batatas podem oferecer as mesmas...
Por que toda mulher deveria pedalar? 255ml
Não faltam razões para você adotar o ciclismo como atividade fitness, lazer ou competição
Álcool e ciclismo, como essa relação afeta o desempenho... 2a76q
Possivelmente, o álcool é a droga mais antiga e mais usada no mundo, entenda como droga uma substância que cria dependência. Vem da pal...
Quer ser feliz? Então pedale! 5s55o
Seja um grande desafio ou uma pedalada tranquila; uma cicloviagem vai aguçar os seus sentidos
Andar de bike faz bem para a pele, coração, além de red... rm73
A atividade física regular pode ajudar a protegê-lo de doenças graves, como obesidade, doenças cardíacas, câncer, doenças mentais, diab...
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